發布時間：2009-08-19
來源：中國食用菌商務網
銀耳 古書記載，銀耳“益氣不饑，輕身強志”，味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。
黑木耳 植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。
冬菇 可以提高人體的免疫力和排毒能力，抑制癌細胞生長，促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。
編輯：皮皮
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鮮豬肚菌燒花菜，家常
鮮嫩爽滑又多汁的牛肉
黑皮雞樅菌搭配這種肉
脆爽的金針菇搭配吸滿
吃膩了涼拌木耳？這種
金針菇這樣做醬汁濃郁
秋季養生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養胃正當時，送
立秋養生 菌香四溢—
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