黑木耳是一種營養豐富的食材，市售黑木耳干品也必須經泡發才能烹飪食用。那么，究竟是什么原因導致黑木耳“泡”出了食用安全隱患呢？
國家健康科普專家、中國營養學會注冊營養師，山西醫科大學教授程景民表示，夏秋季節，黑木耳等食材因泡發時間過長易引發米酵菌酸中毒。
程景民介紹說，研究顯示，長時間泡發的木耳易受到椰酵假單胞菌感染，該菌所分泌的米酵菌酸毒素是導致中毒的罪魁禍首。
米酵菌酸毒素多在夏、秋兩季出現，且易在溫暖濕潤的環境中生長。由于黑木耳本身富含碳水化合物、蛋白質等營養物質，若長時間浸泡（尤其是處于25°C至37°C環境中），水分和營養充分結合，可能導致濕熱環境中的椰酵假單胞菌大量繁殖并產毒。米酵菌酸毒素具有強耐熱性和高毒性，即便高溫烹飪也無法完全去除。盡管目前相關中毒案例多與泡發超過24小時的木耳相關，但仍建議夏季室溫泡發時，冷水浸泡不要超過4小時，過夜（超12小時）泡發則會導致風險劇增。
吉林農業大學菌物藥學家包海鷹教授課題組的專題試驗證實，黑木耳等膠質菌類不宜泡發過夜的關鍵原因在于，其含有天然鄰苯二甲酸丁酯類物質——鄰苯二甲酸二異丁酯（DiBP）。DiBP是一種公認的環境內分泌干擾物，具有一定的神經毒性、生殖毒性、免疫毒性，易誘發過敏性皮炎。黑木耳泡發1天，子實體內DiBP含量顯著升高，是黑木耳干品的2.7倍。因此，建議食用黑木耳前用堿水浸泡或用開水焯10秒以上，這樣能夠有效降低鄰苯二甲酸丁酯類物質的含量，從而避免食用黑木耳引發的急性中毒風險。
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